Devenons grands et forts grâce à une alimentation saine! Mais elle doit aussi nous rendre heureux. Celui qui fait la tête devant son assiette ne pourra pas l’apprécier, alors que c’est là l’essentiel. En effet, un bon repas, c’est également de la bonne humeur dans l’assiette!
Pensez alors à des snacks sains et amusants, qui, avec un peu de fantaisie, seront faciles à préparer avec toute la famille. Le kiwi est riche en vitamines et convient parfaitement au déjeuner ou à la pause de neuf heures, pour stimuler notre énergie. Coupé en tranches et puis en moitiés, il permettra de créer un amusant petit sapin!
L’ananas, si délicieusement fruité, nous mettra d’encore meilleure humeur une fois découpé en petits morceaux disposés de manière à former un soleil. Et si le soleil brille dans l’assiette, n’oubliez surtout pas les cerises en guise de lunettes de soleil!
Qui veut faire un mille-pattes? En avez-vous déjà rencontré un composé de raisins? Cela pourrait vous arriver si vous enfilez des grains de raisin sur une brochette. Des amandes effilées deviendront des oreilles et quelques touches de séré et de confiture de groseilles formeront les yeux et la bouche.
Et le dimanche, pensez à préparer quelque chose de spécial. Décorez le toast au Nutella avec quelques fruits pour lui donner un visage de hibou, qui ravira petits et grands dès le matin! Vous voyez, une alimentation saine sera également une source de joie à table!