

配料
- 150克蜂蜜
- 120克黄油
- 70克杏仁,160℃,烤9分钟
- 40克葵花籽,160℃,烤7分钟
- 125克粗燕麦
- 125克细燕麦
- 60克蔓越莓
- 40g膨化苋菜籽
- 9克芙蓉花粉
- 2克盐
做法
蜂蜜和黄油在锅中略微加热。切碎烤好的杏仁,将所有干的配料混合在一起。倒入熔化的黄油和蜂蜜,搅拌至完全均匀。将混合物放在覆盖烘焙纸的长方形烤盘上,压至1.5厘米厚。热风模式130℃,烘焙35-40分钟。取出后,再次压紧实。彻底晾凉后,切成条状。能量棒在密封容器中可存放数周。
烹饪设置
预热后
35-40分钟|热风模式130℃