配料
- 60g斯佩尔特小麦粉
- 60克细燕麦片
- 40克麦麸
- 25克芝麻
- 25克亚麻籽
- 半茶匙茴香籽粉
- 1茶匙盐
- 350克水
- 1汤匙芝麻油
- 3汤匙南瓜籽
- 3汤匙葵花籽
做法
除了南瓜籽和葵花籽之外,把所有配料混合成面团,擀成薄片,放在烤垫或铺有烘焙纸的烤盘上,撒上南瓜籽和葵花籽。烤箱预热后,放入烤箱,热风模式170℃,烘焙50分钟。15分钟后取出,切成想要的形状。
烹饪设置
预热后
50 分钟 | 热风模式 170 °C
除了南瓜籽和葵花籽之外,把所有配料混合成面团,擀成薄片,放在烤垫或铺有烘焙纸的烤盘上,撒上南瓜籽和葵花籽。烤箱预热后,放入烤箱,热风模式170℃,烘焙50分钟。15分钟后取出,切成想要的形状。
预热后
50 分钟 | 热风模式 170 °C
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